100 Fragen, 100 Antworten

Fragen zum Thema Fahrrad

Training

Welche Trainingsmethoden und -programme sind im Radsport am effektivsten?

Antwort lesen

Wie kann ich meine Kondition und Ausdauer beim Radfahren verbessern?

Antwort lesen

Wie kann ich meine Kraft und Schnelligkeit beim Radfahren verbessern?

Antwort lesen

Wie verbessere ich meine Trittfrequenz?

Antwort lesen

Wie trainiere ich richtig Radfahren?

Antwort lesen

Wie kann ich meine Aerodynamik auf dem Fahrrad verbessern?

Antwort lesen

Verletzung & Sicherheit

Was tun gegen Wundscheuern beim Radfahren?

Antwort lesen

Wie kann ich mich beim Fahrradfahren vor Verletzungen schützen?

Antwort lesen

Welche Sicherheitsvorkehrungen sollte ich beim Radfahren beachten?

Antwort lesen

Wie lange Regeneration nach Radfahren?

Antwort lesen

Radrennen

Welches ist das berühmteste Radrennen der Welt?

Antwort lesen

Wo ist das härteste Radrennen?

Antwort lesen

Welche Radrennen gibt es?

Antwort lesen

Wie lange dauert ein Fahrrad Marathon?

Antwort lesen

Was ist ein Radsport-Etappenrennen?

Antwort lesen

Was ist ein Zeitfahren?

Antwort lesen

Wie trainiere ich für einen Radmarathon?

Antwort lesen

Wie kann ich mich auf Wettkämpfe vorbereiten?

Antwort lesen

Wie lange dauert eine Etappe Tour de France?

Antwort lesen

Was ist die Tour de Femme?

Antwort lesen

Wer hat die Tour de Femme in den letzten Jahren gewonnen?

Antwort lesen

Welche Strecke wird bei der Tour de Femmes gefahren?

Antwort lesen

Wer kann an der Tour de France Femmes teilnehmen?

Antwort lesen

Kleidung

Was gehört zu einem Rennradoutfit dazu?

Antwort lesen

Was ist die beste Fahrradbekleidung?

Antwort lesen

Welche Rennradbekleidung trage ich im Frühling?

Antwort lesen

Welche Fahrradbekleidung bei Regen?

Antwort lesen

Was trägt man unter der Radhose?

Antwort lesen

Welche Fahrradbekleidung im Winter?

Antwort lesen

Sollte ich beim Fahrradfahren Schuhe mit rutschfester Sohle tragen?

Antwort lesen

Sollte ich helle oder dunkle Kleidung beim Fahrradfahren tragen?

Antwort lesen

Welche Materialien kann ich am besten für Radfahren im Sommer tragen?

Antwort lesen

Was kann ich gegen kalte Hände beim Fahrradfahren machen?

Antwort lesen

Was tun gegen kalte Füße beim Radfahren?

Antwort lesen

Wie bleibt der Kopf unter dem Fahrradhelm warm?

Antwort lesen

Welche Hose zum Radfahren im Winter?

Antwort lesen

Was tun gegen Schwitzen beim Fahrradfahren?

Antwort lesen

Welche Ausrüstung sollte man beim Radfahren dabei haben?

Antwort lesen

Welche Kleidung trage ich zum Radfahren bei Nässe und Kälte und um dabei optimal gesehen zu werden?

Antwort lesen

Verletzungen

Wie kann man Verletzungen während des Joggens vermeiden?

Antwort lesen

Wie können Muskelkrämpfe und Seitenstechen beim Joggen vermieden werden?

Antwort lesen

Welche Verletzungen kann ich mir beim Laufen zuziehen?

Antwort lesen

Wie lange sollte ich nach einer Verletzung beim Laufen ruhen?

Antwort lesen

Wie beginne ich wieder mit dem Lauftraining?

Antwort lesen

Welche Tipps gibt es beim Rennradfahren im Winter?

Antwort lesen

Fragen zum Thema Laufen

Training

Wie starte ich mit dem Lauftraining?

Antwort lesen

Welche Strecke eignet sich am besten zum Joggen?

Antwort lesen

Wie kann ich mein Lauftempo steigern?

Antwort lesen

Wie kann ich meine Ausdauer verbessern?

Antwort lesen

Wie kann ich meinen Laufstil verbessern?

Antwort lesen

Wie kann ich meine Ziele in Bezug auf das Laufen erreichen?

Antwort lesen

Welche Strecke joggen Anfänger?

Antwort lesen

Was tun gegen Langeweile beim Joggen?

Antwort lesen

Wettkämpfe

Wie viel Training ist erforderlich, um an einem Marathon teilzunehmen?

Antwort lesen

Wie lange dauert ein Marathonlauf?

Antwort lesen

Welcher ist der beste Weg, um sich auf einen Marathonlauf vorzubereiten?

Antwort lesen

Wie lange sollte man als Einsteiger für einen Marathon trainieren?

Antwort lesen

Was für Marathon Arten gibt es?

Antwort lesen

Was sind progressive Läufe?

Antwort lesen

Kleidung

Welche Ausrüstung eignet sich am besten fürs Laufen?

Antwort lesen

Welche Art von Schuhen eignet sich am besten für Lauftraining?

Antwort lesen

Welche Ausrüstung wird für einen Marathonlauf benötigt?

Antwort lesen

Welches Material sollte ich während des Laufens im Sommer tragen?

Antwort lesen

Welche Arten von Jacken sind am besten zum Laufen geeignet?

Antwort lesen

Wie kann ich sicherstellen, dass meine Kleidung mich beim Joggen vor der Sonne schützt?

Antwort lesen

Sollte ich lockere oder enge Kleidung während des Laufens im Sommer tragen?

Antwort lesen

Was kann ich tragen, damit ich mich nicht überhitzt fühle?

Antwort lesen

Welche Laufkleidungsstücke sind am besten geeignet, um schwitzen zu verhindern?

Antwort lesen

Welche Socken sollte ich beim Laufen tragen?

Antwort lesen

Welche Art von Laufkleidung ist atmungsaktiv?

Antwort lesen

Welches Material hält mich am wärmsten beim Laufen im Winter?

Antwort lesen

Wie bleibt man im Winter warm beim joggen?

Antwort lesen

Sollte ich eine Mütze beim Joggen tragen, um mich im Winter warm zu halten?

Antwort lesen

Welche Art von Handschuhen sollte ich tragen, um meine Hände beim Laufen warm zu halten?

Antwort lesen

Welche Schuhe sind am besten für das Laufen im Winter geeignet?

Antwort lesen

Welche Jacke zum Laufen im Winter?

Antwort lesen

Welche Laufbekleidung im Winter?

Antwort lesen

Welche Laufhose im Winter?

Antwort lesen

Welche Kleidung trage ich bei Nässe und Kälte zum Laufen und um dabei optimal gesehen zu werden?

Antwort lesen

So wasche und pflege ich Sporthosen richtig

Antwort lesen

Fragen zum Thema Triathlon

Grundfragen

Wie lange dauert ein Triathlon?

Antwort lesen

Was muss ich beachten, wenn ich einen Triathlon bestreite?

Antwort lesen

Welche Regeln gelten beim Triathlon?

Antwort lesen

Welche Triathlondistanzen gibt es?

Antwort lesen

Was ist ein Ironman?

Antwort lesen

Was benötige ich für meinen ersten Triathlon?

Antwort lesen

Muss ich für den Triathlon kraulen können?

Antwort lesen

Was ist ein Ironman 70.3?

Antwort lesen

Wie viel kostet ein Triathlon?

Antwort lesen

Kann jeder einen Triathlon schaffen?

Antwort lesen

Kleidung

Welches Triathlonequipment ist notwendig, um den Sport ausüben zu können?

Antwort lesen

Welche Materialien sind am besten für Triathlonkleidung geeignet?

Antwort lesen

Trage ich Unterwäsche unter meinem Triathlonanzug?

Antwort lesen

Wie eng muss ein Triathlonanzug sitzen?

Antwort lesen

Was ist ein Triathlonanzug?

Antwort lesen

Wie viel kostet Triathlonkleidung?

Antwort lesen

Wie ziehe ich den Triathlon Anzug an und aus?

Antwort lesen

Triathlon Ausrüstung - Welches Material brauchst du wirklich?

Antwort lesen

Was muss eine Schwimmbrille für den Triathlon können?

Antwort lesen

Training

Wie kann ich meine Leistung im Triathlon verbessern?

Antwort lesen

Was ist das beste Training für einen Triathlon?

Antwort lesen

Wie lange muss ich für einen Triathlon trainieren?

Antwort lesen

Wie ist die optimale Sitzposition auf dem Triathlonrad?

Antwort lesen

Welche Schwimmtechniken sind am besten für einen Triathlon geeignet?

Antwort lesen

Wie atme ich richtig beim Schwimmen?

Antwort lesen

Was sind Wechselzonen beim Triathlon? 4 Tipps dafür.

Antwort lesen

Was sind Profi-Tipps für das Triathlon Schwimmtraining?

Antwort lesen

Wettkämpfe

Was sind die wichtigsten Triathlon-Termine & Rennen?

Antwort lesen

Allgemeine Fragen

Gibt es nachhaltige Sportklamotten?

Antwort lesen

Aus welchem Material müssen Sportklamotten bestehen?

Antwort lesen

Was ist das Wichtige an Wintersportbekleidung?

Antwort lesen

Was ist das Wichtige an Sommersportbekleidung?

Antwort lesen

Wie muss Sportbekleidung gewaschen werden, um sie länger zu halten?

Antwort lesen

Wie oft sollte ich meine Sportbekleidung waschen?

Antwort lesen

Wie entferne ich Schweißgeruch aus der Sportjacke?

Antwort lesen