Was ist ein Ironman 70.3?

Ein Ironman 70.3 ist eine Halbdistanz-Variante des bekannten Ironman Triathlons. Er besteht aus einer Distanz von 1,9 km Schwimmen, 90 km Radfahren und 21,1 km Laufen –  im Gegensatz zur klassischen Langdistanz, die 3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und 42,2 km Laufen beinhaltet. Der Begriff Ironman 70.3 bezieht sich auf die Gesamtlänge der Einzeldistanzen, die zusammen 70,3 Meilen (113 Kilometer) betragen.

Die Halbdistanz stellt dennoch eine große Herausforderung dar. Die Teilnehmenden müssen eine anspruchsvolle Strecke in kürzester Zeit absolvieren, was viel Training, Durchhaltevermögen und mentale Stärke erfordert. Trotzdem bietet der Ironman 70.3 auch für weniger erfahrene Triathlet*innen eine großartige Möglichkeit, sich an die Langdistanz, den Ironman, heranzutasten. Wenn du dich sportlich herausfordern möchtest, aber noch nicht bereit für einen vollen Ironman bist, kann ein Ironman 70.3 ein großartiger nächster Schritt sein.

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